【HANDCLAP 】ダンスのやり方はこの動画を見るのがおすすめ

ライフスタイル

【HANDCLAP】ダンスをやろうと思うけどどうやっていいかわからない。
そんな場合は、YouTubeの動画を見るのが手っ取り早いです。

2週間で10kg痩せるといわれているダンス、やってみたくなりますよね。

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【HANDCLAP 】ダンスのやり方はこの動画を見るのがおすすめ

【HANDCLAP 】ダンスは、YouTubeでいくつかUPされていますのでその中からいいなと思ったものをご紹介いたします。

まず最初に、【HANDCLAP 】ダンスのダンスの動きを効果的な踊り方を解説しながら紹介している動画がありますので初めてやる人にはわかりやすいと思います。

■【HANDCLAP】2週間で10kg痩せるダンスの効果的な踊り方紹介!一緒にダイエットしよう!【池田真子さん】

【HANDCLAP】2週間で10kg痩せるダンスの効果的な踊り方紹介!一緒にダイエットしよう!◆2주에 10kg 빠지는 춤 |Fitz and the Tantrums /Dancing

気合入ってます!キレキレダンスです!

■【HANDCLAP】キレキレ!ダンサーの本気ハンドクラップ

【HANDCLAP】キレキレ!ダンサーの本気ハンドクラップ

同じく【じゃんぷあっぷじょい〜Jump up Joy〜】さん
30分バージョンです!!

■【HANDCLAP 30分ver】ダンサーはキレキレで踊り切れる!?【検証】

【HANDCLAP 30分ver】ダンサーはキレキレで踊り切れる!?【検証】

続いてこじはるさんも・・
■【HANDCLAP15分】こじはる久しぶりに踊る🙇‍♀️2週間で10kg痩せるダンス

YouTube
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59歳のお母さんと一緒に!このお母さん、この動き只者ではありません!
【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンスをお母さん(アラ還)と踊ってみたから一緒に踊ろう!【80年代エアロビver】娘アラサー・母アラ還

【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンスをお母さん(アラ還)と踊ってみたから一緒に踊ろう!【80年代エアロビver】娘アラサー・母アラ還 【#家で一緒にやってみよう】

続いて
■プロダンサーが【HANDCLAP】に挑戦!TRFのSAMとKTRの本気ダンス

プロダンサーが【HANDCLAP】に挑戦!TRFのSAMとKTRの本気ダンス

草薙つよしさんも挑戦!
■【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンスに初見で挑戦してみた結果www

【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンスに初見で挑戦してみた結果www

超人気のアラサー【Marina Takewaki】さん

【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス15分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう!

【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス15分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう!【#家で一緒にやってみよう】

Mikoto e-ribbonさん

■【2週間で10kg痩せるダンス】踊ってみた

『2週間で10kg痩せるダンス』踊ってみた

まだまだありますが、まずはここまで・・


2週間で10kgやせると言われている【HANDCLAP 】ダンスですが、まずは続けないと意味がありません。

2週間毎日やるのは結構大変です。

会社通勤している人は、朝早くか夜会社から戻ってきてからになりますので大変だと思います。

改めて痩せるのは大変ということが実感できます。

2週間やると何らかの効果があると思いますので是非頑張ってみてくださいね。

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